Boks - popularny sport na pięści
Boks jest bardzo popularną, jedną z wielu dyscyplin sportów walki, w której do starcia stają dwaj zawodnicy. Walczą oni ze sobą na ringu, a ich jedynym orężem są własne pięści. Jest to sport znany już os starożytnej Grecji i Rzymu, gdzie stawano na arenie igrzysk olimpijskich do walki ku uciesze widzów. Niestety pierwotnie walki były bardzo brutalne i bardzo często kończyły się śmiercią śmiałków. W dzisiejszych czasach unowocześniono walki bokserskie i wprowadzono wiele ograniczeń, jednakże nie jest tajemnicą, że walka na ringu przynosi wiele kontuzji i złamań. Zawodnicy stający do walki na ringu, podobnie jak w przypadku wszystkich innych dyscyplin sportowych, muszą być dobrze do tego przygotowani i wytrenowani. Elementem, który pomaga trenować bokserom jest gruszka bokserska, o której więcej poniżej.
Czym jest gruszka bokserska?
Gruszka bokserska jest jednym z rodzajów worka bokserskiego, przeznaczonego do treningu. Jest to w istocie skórzany worek, który kształtem przypomina gruszkę a potocznie zwany jest kukurydziakiem. Jego średnica to około 25 cm a wysokość 35 cm. Wypełniony jest grochem, kukurydzą, ścinkami szmat lub kawałkami gumy. Przeznaczony jest do ćwiczeń ciosów, zadawanych w głowę przeciwnika. Gruszki bokserskie pomagają wypracować uderzenia podbijające, choć można na nich z powodzeniem trenować każdą technikę bokserską a duże mogą ważyć nawet 30- 40 kg.
Gruszki bokserskie
Chyba każdy przynajmniej na filmach widział, na czym polega trening bokserski. Oprócz ćwiczeń rozwijających siłę zawodnika, skupiony jest on głównie na wykorzystaniu poszczególnych sprzętów dla bokserów. Do jednych z nich należy gruszka bokserska, która pozwala na trening prawidłowej techniki zadawania uderzeń i ciosów. Jaką gruszkę bokserką kupić? Poniżej znajduje się kilka porad, które przydadzą się nie tylko amatorom boksu.
Gruszki treningowe - rodzaje
W świecie sportowców i bokserów wyróżnia się głównie trzy rodzaje gruszek treningowych, a są to:
Gruszka bokserska podwieszana: modele te zawieszane są zazwyczaj do sufitu za pomocą specjalnych haków dołączonych do przedmiotu. Czasami można spotkać gruszki do boksu mocowane zarówno do sufitu, jak i podłogi, co zwiększa ich stabilizację. Wadą tego rodzaju przedmiotu jest konieczność posiadania specjalnego miejsca na suficie, w którym można go powiesić.
Gruszki bokserskie wiszące na platformie: Jest to podobny rodzaj gruszki do poprzedniej, jednak przeznaczony dla profesjonalistów. Platforma bokserska wykonana jest zazwyczaj ze stali szlachetnej. Gruszka wisząca na platformie może być zawieszona także w domu, jednak jej talerz ma co najmniej średnicę około 60 cm, dlatego najlepiej umieścić ją w domowej siłowni.
Ćwicz refleks - gruszka refleksówka
Ceny i producenci gruszek bokserskich
Wiszące gruszki treningowe można kupić już od 50 zł – przed zakupem należy jednak zwrócić uwagę na materiał, z jakiego została wykonana. Najlepsze modele wykonane są ze skóry naturalnej. Gruszki bokserskie stojące kosztują około 300 – 400 zł. Warto zwrócić uwagę także na producentów – do najpopularniejszych należą: Everlast, Allrigt czy Spokey.
Gruszki Bokserskie
- Kod producenta: 5902860631477
- Kod producenta: 5902860631484
- Kod producenta: 5902860631460
Gruszka szybkościowa - bokserska - refleksowa - skóra naturalna
- Kod producenta: 5903068661259
- Kod producenta: 5903068661242
- Kod producenta: 5903068661235
- Kod producenta: 5903068661228
- Kod producenta: 5903068661211
- Kod producenta: 5903068667329
- Kod producenta: 5902650220591
- Kod producenta: 5902431017549
- Kod producenta: 5902634991974
- Materiał:
Zestaw bokserski Enero dla dzieci regulowany 80-102cm z rękawicami
- Kod producenta: 5902431017556
Zestaw bokserski Enero dla dzieci regulowany 75-128cm z rękawicami
- Kod producenta: 5902431017617