Trening pływacki bez odpowiednio dobranych okularów może skoczyć się podrażnieniem oczu, a nawet infekcją. Jak zatem wybierać okulary do pływania?
W tym poradniku prezentujemy kompendium wiedzy o butach dla biegaczy. Odpowiadamy na najważniejsze i najpowszechniejsze pytania związane z butami biegowymi. Poniżej znajdziesz informacje o tym: jakie kupić buty do biegania dla początkujących, jakie buty do biegania po twardej nawierzchni i po lesie oraz w terenie, co ile należy wymieniać buty do biegania i dlaczego powinny być większe, a także jak czyścić obuwie biegowe.
Opanowanie jazdy na deskorolce dla wielu jej adeptów może wydawać się karkołomnym i złożonym zadaniem. Nic bardziej mylnego. By poznać podstawy jazdy na deskorolce, wystarczy kilka treningów oraz trochę samozaparcia. Poniżej prezentujemy najważniejsze porady dotyczące jazdy na deskorolce, które każdy młody i starszy skate powinien poznać, chcąc nauczyć się poruszania się deskorolką.