Blog

Coraz bardziej popularne stają się treningi ze skakanką. Dzięki takiemu taniemu gadżetowi można znacznie poprawić pracę serca oraz wydolność, która po okresie jesieni i zimy mogła ulec pogorszeniu. Koszt dobrej jakości skakanki to około 30-50 zł, dlatego nic dziwnego, że ich popularność wzrasta z każdym miesiącem. Jak przygotować ciało do lata za pomocą skakanki? Jak dobrać długość skakanki do wieku i wzrostu?
Czytaj więcej
Jak kręcić hula hop? Zarówno pytanie, jak i sama aktywność wydaje się z pozoru prosta. Wystarczy znaleźć się w jego objęciach i po prostu ruszać biodrami - tak odpowiedziałoby wiele osób. W rzeczywistości może okazać się, że nie jesteśmy w stanie utrzymać go na biodrach nawet przez minutę. Hula hop ciągle spada i ani siłą mięśni ani siłą woli nie możemy go utrzymać. Błąd i rozczarowanie już na starcie leży w kwestii doboru odpowiedniego rodzaju hula hop. Znaczenie ma nie tylko rozmiar, ale i ciężar wraz z jakością i materiałem wykonania. Jak dobrać odpowiedni dla siebie model?
Czytaj więcej
Czy możliwy jest intensywny i wydajny trening bez specjalistycznych urządzeń, trenera i dużych kosztów? Oczywiście! Wystarczy zaopatrzyć się w... skakankę. To nie jest żart! To proste urządzenie jest w stanie wycisnąć z nas siódme poty, wzmocnić nasze mięśnie, poprawić kondycję i wspomóc układ krążeniowy za niewielkie pieniądze. Więcej w naszym poradniku - jak skakać na skakance?
Czytaj więcej
Zaufane Opinie IdoSell
4.64 / 5.00 754 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2020-01-17
Rewelacja polecam wszystkim
2020-01-20
Super obsługa. Polecam
Niniejsza witryna internetowa korzysta z plików cookie. Pozostając na tej stronie, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Więcej informacji w polityce prywatności
Zamknij
pixel