Zastanawiasz się nad kupnem bieżni, która pozwoli Ci zadbać o swoje ciało, kondycje, samopoczucie i przede wszystkim zdrowie? Nie masz pojęcia jaką bieżnię wybrać albo czy w ogóle jest to sprzęt, który spełni Twoje oczekiwania? Zatem przed Tobą masa rzeczy do roboty, bowiem niestety nie obejdzie się bez konieczności znalezienia i przeczytania najbardziej istotnych informacji, na podstawie których trzeba zbudować solidną wiedzę. Aby ułatwić Ci sprawę, przedstawiamy najważniejsze informacje na temat bieżni „w pigułce”.

Zakup bieżni

Przed zakupem bieżni, należy odpowiedzieć sobie na najważniejsze pytania. Oto one:

• dla kogo kupowana będzie bieżnia

• ile osób będzie użytkować bieżnię

• jaka będzie maksymalna waga użytkownika

• jak często bieżnia będzie eksploatowana

• jaki typ ćwiczeń będzie wykonywany na bieżni (intensywny czy okazyjny)

Najważniejsze parametry

Zastanawiając się nad zakupem bieżni, koniecznie zwróć uwagę na następujące elementy:

• moc silnika

• regulacja kąta nachylenia bieżni

• długość pasa biegowego

• szerokość pasa biegowego

• moc ciągła

• programy treningowe

• maksymalne obciążenie

• funkcje dodatkowe

Bieżnia – dlaczego warto?

Bieżnia to urządzenie, które wybierane jest nie tylko przez osoby różnej płci, w różnym wieku, ale przede wszystkim rzez ludzi, którzy mają różne cele treningowe. Między innymi dlatego istnieje tak wiele rodzajów bieżni, wśród których każdy jest w stanie znaleźć dla siebie coś odpowiedniego.

Warto z następujących powodów:

• wymodelowanie sylwetki

• polepszenie kondycji

• pozytywny wpływ na układ krążenia

• strata zbędnych kilogramów

• polepszenie samopoczucia

• utrata kalorii

• wzmocnienie mięśni kończyn

Kluczem do sukcesu jest jednak odpowiedni wybór – bez względu na to, czy ma to być bieżnia na przykład do sporadycznego biegania, jako alternatywa dla treningu na zewnątrz, kiedy panują niekorzystne warunki pogodowe czy też pomoc treningowa dla osoby, która przygotowuje się do zawodów czy jest sportowcem zawodowym, zawsze to, co najbardziej istotne to oczywiście jakość. Na szczęście obecnie wiele firm oferuje bardzo dobrej jakości sprzęty przystosowane do osób o mniejszych zasobach finansowych – wystarczy poszukać!