Piłka fitness 55 cm – Legend Sport
Piłka fitness marki Legend Sport to wszechstronny sprzęt treningowy, który znajdzie zastosowanie zarówno w profesjonalnych klubach sportowych, salach fitness, jak i w domowych warunkach. Wykonana z wysokiej jakości tworzywa PVC, wyróżnia się odpornością na uszkodzenia, elastycznością oraz zdolnością do utrzymania kształtu nawet podczas intensywnego użytkowania.
Wszechstronność zastosowań – co możesz ćwiczyć:
-
poprawa równowagi i koordynacji
-
wzmocnienie mięśni głębokich (core)
-
ćwiczenia na mięśnie brzucha i pleców
-
aktywacja pośladków i ud
-
trening rozciągający i relaksujący
-
rehabilitacja pourazowa i wzmacnianie stawów
-
ćwiczenia oddechowe i rozluźniające
Dla kogo jest polecana?
-
dla osób prowadzących siedzący tryb życia
-
dla kobiet w ciąży (po konsultacji z lekarzem)
-
dla osób starszych, pracujących nad mobilnością
-
dla sportowców i amatorów treningu funkcjonalnego
-
dla osób w trakcie rehabilitacji
Idealna także do siedzenia przy biurku
Coraz więcej osób zastępuje klasyczne krzesło piłką fitnessową podczas pracy przy komputerze – i to z bardzo dobrego powodu. Siedzenie na piłce wymusza aktywację mięśni posturalnych, poprawia stabilizację oraz odciąża kręgosłup. To prosty sposób na poprawę sylwetki i samopoczucia w trakcie pracy biurowej lub nauki.