Gryf prosty - podstawa każdej siłowni
To idealna propozycja dla wszystkich, którzy chcą pracować nad rozwojem swoich mięśni, oszczędzając jednocześnie czas. To również podstawowe narzędzie w domowej siłowni - sprzęt, który docenisz w trakcie każdego treningu! Przedstawiamy Ci gryf prosty śrubowy o średnicy 30 mm i długości 167 cm firmy Marbo Sport, dzięki któremu zbudujesz upragnioną sylwetkę. Dotrzyma Ci towarzystwa bez względu na dzień treningowy, ponieważ idealnie nadaje się do treningu klatki piersiowej jak i wykonywania martwego ciągu.
Klasyczny wygląd gryfu i jego chromowane wykończenie z pewnością cieszy oko, a radełkowany uchwyt pozwoli Ci na pewne trzymanie go podczas wykonywanych serii. To bardzo istotne ze względu na technikę ćwiczeń, która znajduje odzwierciedlenie w osiąganych przez nas efektach.
Produkt posiada dużą wytrzymałość i żadne obciążenie nie będzie mu straszne. Dzięki wykonaniu z pręta stalowego o przekroju 30 mm gryf jest w stanie wytrzymać obciążenie do 150 kg. Nagwintowane końcówki gryfu zabezpieczają nakrętki motylkowe, którymi błyskawicznie dokręcisz założone obciążenie.
Gryf długi prosty - wiele możliwości w jednym przyrządzie
Dużą zaletą tego gryfu jest jego uniwersalność, ponieważ wykorzystasz go podczas treningu wielu partii mięśniowych. Aby przekonać się o tym, co jesteś w stanie zrobić z jego pomocą, sprawdź kilka z proponowanych przez nas ćwiczeń:
- wznosy barków, popularnie zwane szrugsami (angażowane mięśnie - mięśnie czworoboczne grzbietu),
- martwy ciąg (angażowane partie - mięśnie czworoboczne, pośladkowe, naramienne i mięśnie ud),
- wyciskanie sztangi nad głową (angażowane partie - mięśnie czworoboczne, naramienne, triceps),
- wiosłowanie sztangą w opadzie (angażowane partie - mięśnie najszerszy grzbietu, czworoboczny, naramienne i biceps).
Z gryfu skorzystasz też podczas treningu bicepsa. Jak widzisz, dzięki jednemu gryfowi będziesz w stanie podejść do swojego treningu w sposób kompleksowy. Tylko takie podejście zagwarantuje Ci sukces i sprawi, że zapewnisz sobie świetną sylwetkę i samopoczucie.