BOSU NEXGEN to nowa odmiana tego bardzo popularnego urządzenia do ćwiczenia fitness. Jest to urządzenie do użytku domowego, jak i klubowego które ze swojego zasadniczego założenia ma na celu być używane do treningu równowagi, oraz mięśni całego ciała. Rodzaje treningów jakie dzięki BOSU możemy wykonywać to zarówno treningi statyczne jak i treningi dynamiczne. W zależności od wybieranych przez nas ćwiczeń możemy używać BOSU od strony stepu jak i piłki. Konstrukcja urządzenia jest na tyle wytrzymała że może być ono używane nie mal na każdej powierzchni.
BOSU ma średnicę 65 cm a przed pierwszym użyciem należy napompować piłkę specjalną pompką. Pompka dołączona jest do zestawu dzięki czemu praktycznie od razu możemy przystąpić do realizacji planów treningowych. Piłkę należy napompować zgodnie z instrukcją tj. do 23 cm wysokości. Na bokach stepu znajdują się specjalnie rączki które pomogą w przestawieniu urządzenia na druga stronę dzięki czemu możemy szybko zmienić ćwiczenie. Urządzenie to jest idealne dla osób wymagających od treningu możliwości koncentracji na różnych partiach ciała w zależności od potrzeb osoby trenującej. Przed treningiem warto jest sprawdzić kilka przykładowych ćwiczeń dzięki którym będziemy w stanie poprawnie dbać o nasze ciało.
