Wałek AB Roller w szczególności wzmacniający mięśnie brzucha. Przeznaczony jest do trenowania w warunkach domowych, a także na dworze. Pozwala wykonywać dwa rodzaje ogólnorozwojowych ćwiczeń.
Wałek urządzenie do ćwiczeń fitness inSPORTline AB Roller AR1000
Wałek AB Roller to sprzęt wykorzystujący ciężar własnego ciała w celu wzmocnienia mięśni brzucha. Może być używany praktycznie w każdym miejscu, szczególnie w domu. Wystarczy znaleźć wolny kawałek podłogi i rozpocząć wykonywanie ćwiczeń. Dzięki swoim rozmiarom łatwo się go przechowuje i można go zabierać ze sobą nawet na wyjazdy. Pozwoli to zachować ciągłość treningową. Wałek wykonany został z połączenia kilku wytrzymałych materiałów: polipropylenu, polichlorku winylu i stali. Jest to kombinacja twardych materiałów, które są w stanie wytrzymać bardzo duże obciążenie, bo wynoszące aż 110 kg! Aby zapewnić bezpieczeństwo koło zaopatrzone zostało w antypoślizgową powierzchnię, a uchwyty w gumową osłonkę.
Wałek AB Roller pozwala wykonywać dwa bardzo efektywne ćwiczenia. Pierwsze polega na trzymaniu uchwytów rękami, rolowaniu ciała przed siebie i powrocie do pozycji wyjściowej. W zależności od zaawansowania oraz siły można wykonywać je z wyprostowanymi nogami lub w przyklęku. Drugie ćwiczenie polega na wykorzystaniu załączonych pedałów, które mocowane są do uchwytów. W tym przypadku to stopy mocowane są do pedałów. Samo ćwiczenie polega na płynnym przyciąganiu nóg w kierunku klatki piersiowej. Są to niepozorne ćwiczenia wzmacniające nie tylko mięśnie brzucha, ale praktycznie całe ciało. Równie ciężko pracują ręce, plecy, nogi, a nawet łydki.
Opis techniczny:
- Skuteczne narzędzie do wzmacniania mięśni brzucha
- Angażuje mięśnie pleców, ramion, barków i klatki piersiowej
- Dwie opcje ćwiczeń z własnym ciężarem
- Wytrzymała konstrukcja
- Antypoślizgowe właściwości
- Przeznaczony do stosowania wewnątrz i na zewnątrz
- Materiał: PP, PCW. stal
- Średnica: 35 cm
- Długość uchwytów: 12 cm
- Masa: 2000 g
- Obciążenie: 110 kg
