Piłka gimnastyczna znajduje wiele zastosowań. Po pierwsze świetnie sprawdza się podczas zajęć rehabilitacyjnych, a po drugie ćwiczeń wzmacniających, ogólnorozwojowych i odchudzających. Posiada wiele atutów, które można wykorzystać do rozciągania wszystkich partii mięśni, a także niwelowania nieprzyjemnych bólów kręgosłupa, na które coraz częściej narzekamy przez siedzący tryb życia. Co więcej, stanowi świetną alternatywę dla krzesła, polecaną przez fizjoterapeutów.
Ponadto piłka gimnastyczna poprawia także nasze samopoczucie. Aby piłka dobrze spełniała swoje zadanie, należy dobrać odpowiednią jej średnicę do wzrostu. Model PG5412 posiada 65 cm. Produkt jest bardzo lekki, ponieważ waży 829g. Efekty rehabilitacyjne zwiększa znajdująca się po jednej ze stron prążkowana powierzchnia, która dodatkowo masuje ciało podczas rollowania (np. po treningu lub w jego trakcie).