Sprawdź jak dokładnie działa krokomierz i poznaj 3 najważniejsze korzyści, dla których naprawdę warto go mieć. Możesz też wybrać ten gadżet na prezent dla znajomych lub rodziny - krokomierz występuje też w wersjach kolorystycznych, które są lubiane nie tylko przez kobiety, ale i mężczyzn. Krokomierz może być też w efekcie fajnym, estetycznym gadżetem.
Nordic walking nie jest formą sportu amatorskiego, ale formą rekreacji. Jego celem jest poprawa ogólnej wydolności organizmu, w tym wytrzymałości i siły mięśni ramion - ale także przyjemność i wypoczynek. W odróżnieniu od zwykłych spacerów, biegów i kolarstwa równomiernie angażuje wszystkie partie mięśniowe. Sprawdź, jak prawidłowo uprawiać Nordic Walking!