Nordic walking nie jest formą sportu amatorskiego, ale formą rekreacji. Jego celem jest poprawa ogólnej wydolności organizmu, w tym wytrzymałości i siły mięśni ramion - ale także przyjemność i wypoczynek. W odróżnieniu od zwykłych spacerów, biegów i kolarstwa równomiernie angażuje wszystkie partie mięśniowe. Sprawdź, jak prawidłowo uprawiać Nordic Walking!
Jeszcze niedawno hulajnogi kojarzyły się jedynie ze środkiem lokomocji używanym przez dzieci. W tej chwili nikogo nie dziwi widok elegancko ubranej osoby, jadącej do pracy na hulajnodze. Te wygodne i lekkie jednoślady opanowały ulice większości miast. Poruszają się nimi niemal wszyscy i to bez względu na wiek czy kondycję. Nic dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na zakup własnej hulajnogi. W dzisiejszym tekście podpowiemy, na co zwrócić uwagę, wybierając hulajnogę dla dorosłych.
